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机电工程系与经济管理系联合举办“安放焦虑”心理讲座

2017-06-01  阅读次数:

5月31日下午,机电工程系与经济管理系联合开展“安放焦虑——大学生焦虑问题的有效解决”心理讲座。本次讲座特邀南京师范大学心理中心副教授裴涛老师担任主讲。

讲座围绕大学生群体极易产生的焦虑情绪展开讨论,裴涛老师用幽默的语言引导大家认识焦虑、面对焦虑进而有效的解决焦虑产生的各种心理问题。裴老师结合案例循序渐进、深入浅出的指出焦虑和面对的关系,进一步告诉大家只有不再回避,用积极地乐观的心态去正确面对焦虑,才能让自己习惯化,改变焦虑的心态,认真对待并解决问题。讲座中穿插的互动环节不时的激起学生的共鸣和讨论。讲座结束后,大家表示通过学习让他们不再排斥和回避自己的焦虑心态,找到了积极疏导的方法,扫去情绪天空的阴霾。


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